Hypnotherapie

Wat is hypnose 
Hypnose wordt ook wel trance genoemd. Dit is een toestand van ontspanning en geconcentreerde aandacht. Deze toestand is het beste te vergelijken met dagdromen.

In trance is je aandacht naar binnen gericht waardoor je meer op jezelf concentreert dan op de omgeving. Je lichaam is in deze toestand zo veel mogelijk ontspannen, je geest echter is tegelijkertijd helder en wakker. Trance is een natuurlijk verschijnsel dat iedereen wel kent. 
Wie kent immers niet die momenten waarop je de omgeving even helemaal vergeet, doordat je zo intensief met iets bezig bent dat je alle besef van tijd verliest, b.v. als je een boek leest of een film kijkt en daar helemaal in opgaat.

Hypnotherapie
Hypnotherapie is een verbale therapie, waarbij 'trance' gericht benut kan worden.

Onder deskundige begeleiding maak je met behulp van 'trance' contact met niveaus van je bewustzijn waarvan je minder of helemaal niet bewust bent, terwijl je gewoon controle blijft houden over je eigen doen en laten. Zo kun je meer inzicht  en controle krijgen over je onbewuste reacties; b.v. over dingen die je belemmeren. Zo kun je onbewuste mogelijkheden ontdekken en leren gebruiken, zoals het stimuleren van genezende processen in je lichaam, het beter omgaan met emoties en beter benutten van lichamelijke en geestelijke mogelijkheden.                      
Moderne hypnotherapie is een kortdurende therapievorm, gericht op de unieke individualiteit van de mens en zijn persoonlijke interne hulpbronnen, het zelfhelend vermogen.

In trance ga je als het ware op reis in je eigen binnenwereld en maak je intensief contact met je onbewuste vermogens en krachten.
Je volgt je eigen beelden en indrukken en vind zodoende wegen en oplossingen die op bewust niveau minder of niet toegankelijk waren. Op basis van nieuw verworven inzichten ontwikkel je nieuwe vaardigheden die je effectief kunt inzetten om jouw doel(en) te bereiken.